今日の食事🍽
■朝
オートミール(🍌+豆乳+プロテイン)

■昼
🍙2個、ゆで卵、サラダチキン、ヘルシア緑茶

■夜
プロテイン、卵焼き、納豆

■間食
ミックスナッツ、☕
【1480kcal】
#ダイエット #ダイエット記録

@honeduka 2020/10/24 17:59

@pantsrocker 胃の中でまだ暴れまわってますので、ヘルシア緑茶飲んで静めます！

@SYO5LIAN 2020/10/23 12:26

選ばれたのは、ヘルシア緑茶でした。

@5per_ayataka 2020/10/26 18:12