ダイエット 関連ツイート
うるしちゃんのシェイプアップはありあが引き継ぐ予定だからみんなでダイエットしようね
@aria_zettai 2020/10/27 19:08
1日仕事して気持ちが満足できていなかったら食欲でストレス発散しようと脳が求めているような感じ!晩ご飯食べすぎないようにしてすぐ筋トレとウォーキングをする!!
@gHawQKYyB15ZEEN 2020/10/27 19:08
#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#筋トレ
#筋トレ垢さんと繋がりたい
RT>両方あるタイプで怖くて手を出せてないんだなぁ。
@kajumanju 2020/10/27 19:09
ダイエット目的であすけんアプリで食事記録つけたら鉄分やタンパク質やビタミンB類足りてないのが可視化されたからその辺食事やサプリで調整したら部分的には楽になった気もする。意外と足りてない。